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悲观也可以让你走向成功

来源:   2011-11-10 21:19:06【 】             影响指数             


 
  如果要在“乐观”和“悲观”之间做一选择,现在的你比较偏向哪一边呢?  最近在企业界做培训时,我发现举手表示自己愈来愈悲观的人数逐渐上升。  有人说:“我以前也曾经¬很乐...

  如果要在“乐观”和“悲观”之间做一选择,现在的你比较偏向哪一边呢?akJ3158创业网

  最近在企业界做培训时,我发现举手表示自己愈来愈悲观的人数逐渐上升。akJ3158创业网

  有人说:“我以前也曾经¬很乐观,凡事都往好的方向想,但是现在金融危机,半生积蓄在股市血本无归,周遭许多朋友工作不保,再加上世界各地怪病不断,放眼未来,怎么让人乐观得起来呢?”akJ3158创业网

  有另外的学员接口说:“你那是后天失调,我呢则是先天不良。因为我从小就只会往坏处想,天性悲观很难改变,想改变也没用!”akJ3158创业网

  嗯,看来他连对自己的悲观性格,都抱着极度悲观的想法,的确悲观得彻底。akJ3158创业网

  你我都知道乐观对幸福生活的重要性,然而悲观就一定悲哀,注定会导致惨不忍睹的结局吗?akJ3158创业网

  这可不一定。akJ3158创业网

  心理学家发现,对某些人来说,“凡事先往坏处想”反而是有效的生活策略。这些人被称之为“防卫性悲观者”,他们把悲观当成是一种管理焦虑的策略,与传统的悲观定义——我称之为“绝望性悲观者”——是大相径庭的。akJ3158创业网

  差别在哪儿呢?akJ3158创业网

  绝望的悲观者凡事习惯往坏处想,并且会用钻牛角尖的方式,将这些焦虑扩大化,这么一来,意志消沉绝望,于是决定放弃努力,当然不可能有亮眼的结局。如果你的悲观是这一型,那就得快快重新整理自己。akJ3158创业网

  而防卫性悲观者凡事也习惯先往坏处想:这里有可能出错,那里也有可能出错,然而接下来,感到焦虑的他们会运用一些做法,来消除心中的慌乱不安。akJ3158创业网

  这些做法包括:akJ3158创业网

  (1)降低期望 防卫性悲观者会先告诉自己:“事情没那么容易,别抱太高的期望。”借由预期未来可能发生的状况(甚至是最糟的情景),他们就会觉得对未来比较有掌握感。既然已做了最坏的打算,就不会一直挂心结果,反而能安下心来专心处理问题。akJ3158创业网

  (2)防灾演练 接下来,针对自己脑中所想到的各种可能突发状况一一安排预防措施。akJ3158创业网

  上台演讲投影机可能会坏掉?那就多带一个备用机器!老板可能因没耐心而对我炮轰?这下事先多练习几次,务必做到言简意赅……¬如此一来,成功地把关注的焦点转移到防患未然之上,当下有了新的努力目标,就能挣脱原先焦虑的束缚,而也因为危机预防得宜,往往有着极佳的工作表现。akJ3158创业网

  这也是为什么有些人,在工作上处处紧张、忧心忡忡,而事后每每又证明他们打了漂亮一仗的原¬因。akJ3158创业网

  不乐观也能成功,就是因为这些防卫性悲观者妥善地运用负面想法来管理自己的焦虑,进而增加对事情结果的掌控,反而导引出成功的结局。akJ3158创业网

  如果你的状况是属于防卫性悲观,那就大可不必对自己的悲观念头感到悲观,因为悲观已成了你的成功策略,反而该谢谢它才是,呵呵!akJ3158创业网

  不过话说回来,防卫性悲观策略还是有些可能的负面效应,应用起来得注意下面的技巧:akJ3158创业网

  (1)只用在重要事项 万一不分状况,一律使用这种防卫性悲观策略,结果不论大事小事,都把自己搞得昏天黑地,耗尽心力的结果反而会顾此失彼,失误连连。所以请提醒自己,只有重要的大事,才值得自己如此大费周章,其他的琐事,就别抓狂了吧!akJ3158创业网

  (2)避免引起误会 别人容易将自己的负面想法当成批评。要是有人问你对某件事的意见,你真情告白起来“你得小心这里别出错,提防那里别搞砸”等等的话,对方会以为你是在质疑他的能力,容易引起人际误会。最好的做法,就是先加上一句:“请别介意,我很相信你的能力, 这些只是我啰嗦的提醒罢了。”akJ3158创业网

  (3)运用在事前,而非事后 事先可以运用悲观当成策略,而在事情发生后,就得关掉脑中负面念头的水龙头了,否则你就会变成绝望性的悲观者。akJ3158创业网

  只要适当运用防卫性悲观,你我的前途一样可以很乐观!akJ3158创业网
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